När helgen rullar runt drömmer vi nästan om en god natts vila. Ett viktat filt, en av årets mest populära wellnesstrender, kan hjälpa till att minska ångest och sömnlöshet och hjälpa dig att få en sund sömnatt.
Det kan emellertid vara svårt att hitta viktiga filtar till överkomliga priser. Om du tycker om att sy är detta DIY-viktade filt den perfekta sömnlösningen till en överkomlig prispunkt. Dessutom kan du anpassa det med ditt favoritmaterial och design. Som en bonus är poly-fill-pellets tvättbara i maskinen, så att du kan kasta ditt viktade filt i tvättmaskinen när spill och fläckar inträffar. Lär dig att skapa ett viktat filt nedan.
Hur man gör en viktad filt
Vad du behöver:
- Muslin tyg
- Tygsax eller sax
- Måttstock
- Penna eller penna
- Quilters stift
- Symaskin
- Tråd
- Poly-fyllningspellets
- Köksvåg
- Tratt
- Poly batting (valfritt)
- vadd
- Yttre tyg (vi använde polyesterfleece)
- Clips
- Gångfot (valfritt)
Steg 1: Klipp Muslin Fabric
Klipp muslinväv i storlek. Vi gjorde vårt filt cirka 38 x 52 tum. Du kan klippa två tygduk med samma mått eller vika ett långt ark med muslin till önskad längd så att du har en mindre sida att sy. Muslinen kommer så småningom att gå in i filten och hålla poly-fill-pellets.
Steg 2: Markera gränsen
Lägg de två muslinbitarna ovanpå varandra eller vik din bit i hälften. Markera en 1-tums kant runt hela topparket. Det finns ingen anledning att oroa sig för märken eftersom det kommer att vara inne i filten. Använd stift för att fästa tyget i kanterna.
Steg 3: Sy tre kanter
Sy tre kanter stängda längs 1-tums marginalerna som du markerade tidigare. Om du fällt muslinen behöver du bara sy två sidor. Lämna en sida öppen för att fylla med pellets.
Steg 4: Gör rutnät
Med tyget plant på arbetsytan, dra rader var 6 tum eller så, sträcker sig från den öppna änden till motsatt stängd ände. Sy alla rader med en symaskin. Se till att bara sy upp till 1-tums kantmärken på varje sida.
När raderna har syts, rita vinkelrätt rader var 6 tum. Sy inte ännu. Detta kommer att bilda ett rutnät.
Steg 5: Lägg till poly-fill-pellets
Därefter måste du väga poly-pellets för att anpassa din viktade filt. Bestäm detta genom att först beräkna 10-15 procent av din kroppsvikt. Dela sedan det antalet med hur många rutor du har ritat på ditt rutnät. Det numret är hur mycket vikt varje kvadrat ska ha.
När du har bestämt rätt mängd för varje kvadrat lägger du till poly-fyllningspellets kolumn för kolumn med en tratt. När varje kolumn har ett kvadratvärde av poly-fyllningspellets, sy den första raden stängd längs dina rutnät. Gör sömlängden tät för att förhindra att pellets faller ut. Den första raden ligger längst ner på filten.
Fortsätt fylla kolumnerna med poly-fyllningspellets och sy raderna stängda när du går tills du når toppen. Sy den sista kanten stängd.
Om så önskas kan du lägga till poly-batting i rutnät med pellets för att göra pellets mindre bullriga.
Steg 6: Lägg till tyglager
Klipp och lager tyger i följande ordning: batting, yttre tyg med framsidan nedåt och färdig muslinavsnitt. Tygerna du vill ha på utsidan av ditt filt bör vara något större än resten för att ge lite. Använd klipp för att hålla lagren på plats och fäst omkretsarna, med cirka två stift per rutnät.
Steg 7: Sy ytterligare lager
Sy de tre lagren ihop. Du kanske vill använda en gångfot för detta steg om ditt tyg är tjockt eller stretchigt. Lämna ett utrymme öppet på ena sidan för att vända filten till höger. Klipp överflödigt tyg från hörnen och kanterna.
