Det är en flerårig föräldratal av passage som brukade betyda skinnade knän och sliten tålamod. Vi har alla sett en mamma eller pappa hålla fast vid sätet och tuffa och puffa medan vi springer bakom ett barn som lär sig att cykla. Sedan släppte de vuxna och såg ängsligt på när deras barn tog sina chanser med trottoaren. Men det finns ett bättre och säkrare sätt att lära ett barn att rida. Denna metod visar barnen hur man utvecklar sin balans i stället för att förlita sig på dig och din värkande rygg. Och det bästa: Det kan ta så lite som 15 minuter.
Bildzoom
Grundarbetet
Glöm träningshjul och andra funky prylar. Allt du behöver är ett barn som är redo att lära sig; en cykel; en svagt sluttande, gräsbevuxen kulle; och en skiftnyckel. Det finns ingen bestämd ålder för att starta på två hjul, men vanligtvis av barn i åldern 4 eller 5 år har tillräckligt med balans och samordning. Leta efter en billig nybörjarscykel med en enda växel och en fotbroms, som kräver mindre samordning än cyklar med handbromsar och flera växlar. Se till att cykeln inte är så stor att han kommer att behöva kämpa för att kontrollera den; han borde kunna sätta båda fötterna på marken medan han stod över tvärstången med en tum till reserv.
Relaterat: 9 familjens roliga nattidéer för sommaren
Sök efter en plats
Hitta en sluttning på cirka 20 meter hög som är tillräckligt vinklad så att cykeln hamnar ner, men inte så brant att det blir svårt för ditt barn att hålla cykeln fortfarande med fötterna. Det bör finnas gott om jämnt underlag - ungefär 20 meter i alla riktningar.
Säkerhetskontroll och cykelinställning
Det mjuka gräset betyder mindre sannolikhet för skinnade knän, men ditt barn behöver fortfarande en hjälm. Undvik baggy kläder och stick i skosnören innan du börjar. Här är nyckeln för att installera nyckelcykeln: Sänk ned sadeln (det är cykellingo för sätet) med en skiftnyckel så att ditt barns fötter kan vila platt på marken när hon sitter.
Relaterat: 10 Crazy Fun Yard Games Din familj kommer att älska
Rulla bort
Ungefär halvvägs uppför backen, placera cykeln med pedalernas nivå. Sätt ditt barn på sadeln med fötterna på marken, håll styret rakt och armarna böjda något. Låt honom lyfta fötterna och rulla till botten av backen och kontrollera hastigheten genom att sätta fötterna tillbaka på marken, om det behövs. Gå tillbaka cykeln uppåt och upprepa tills ditt barn kan hålla fötterna på pedalerna medan du tränger ner. När ditt barn har mer självförtroende, rör dig högre på kullen och upprepa ett par gånger till.
Lägg till bromsning och styrning
Be ditt barn att sätta på bromsen efter att backen har gått ut. När hon kan sluta säkert, arbeta med att styra med mjuka svängar till vänster och höger. Upprepa åka nerför backen och vrid varje riktning i botten två eller tre gånger.
Relaterat: Roliga utomhusspel för födelsedagsfester för barn
Lyft upp sadeln och pedalen
Lyft upp sadeln tillräckligt högt för att tillåta en liten böjning i ditt barns ben när pedalen är längst ner i ett slag. Börja halvvägs uppför backen och få honom till kusten tills botten av backen, sedan trampa medan du rider i cirkeln i plan nivå. Låt ett stolt leende korsa ansiktet eftersom ditt barn nu cyklar.