Ingredienser
Ingredienslista
- 8 gram färska eller frysta kammusslor
- 1 msk torrt bröd smulor
- 1 matsked riven parmesanost
- ⅛ tesked vitlökssalt
- ⅛ tesked paprika
- Citronkilar (valfritt)
- Spraybeläggning utan stick
Vägbeskrivning
Instruktionslista
-
Steg 1
Tina kammusslor, om de är frysta. Halvera alla stora kammusslor.
Annons
Instruktionslista
Steg 2 Rör i brödsmulor, parmesanost, vitlökssalt och paprika i en liten skål; avsätta.
InstruktionslistaInstruktionslistaInstruktionslista
Steg 3 Spraya en medium stekpanna med nonstick-spraybeläggning. Värm stekpanna över medelhög värme. Lägg till kammusslor. Kok kammusslor i 5 till 6 minuter eller tills de är mjuka, rör om ofta.
Instruktionslista